Avec le temps, il devient parfois difficile pour nos aînés de se déplacer et de maintenir des liens sociaux, ce qui peut affecter leur santé et leur bien-être. Chez Fit&Go, en collaboration avec AR't de vieillir nous proposons des programmes de gymnastique douce adaptés à leurs besoins. Nos coachs spécialisés accompagnent chaque participant, favorisant leur mobilité tout en les faisant sourire. À tout âge, et sous réserve de l'absence de contre-indication médicale, bouger est essentiel pour garder la forme.